Яблоки полезны для сердца

Учёным из Великобритании удалось доказать, что поедание яблок положительно сказывается на сердце человека. Основываясь на материалах исследования, они рекомендуют в обязательном порядке включить яблоки в повседневный рацион.

Как говорят ученые, употребление яблок на регулярной основе позволит снизить риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Материалы исследования показывают, что те люди, кто регулярно потребляет яблоки, по сравнению с теми, кто так не поступает, реже страдают от соответствующих заболеваний. Разница в среднем составляет 12%.

При этом сорт яблок не имеет значения – модно выбирать те яблоки, которые приходятся по вкусу. Однако стоит также учитывать некоторые особенности, отмечаемые исследователями.

Все яблоки, вне зависимости от сорта, содержат в себе большое количество калия и железа. Эти элементы положительно действуют на иммунитет человека, укрепляя его, а вместе с этим – помогают избежать развития сердечных болезней.

Специалисты советуют разграничить прием яблок в зависимости от имеющейся проблемы: так, зеленые яблоки помогут справиться с анемией, а при употреблении красных снизится вероятность гипертонии.

ДОБАВИТЬ В КОРЗИНУ!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Заполните поле
Заполните поле
Пожалуйста, введите корректный адрес email.
Вы должны согласиться с условиями для продолжения

Меню
ПОЛУЧИ ПОДАРОК 🎁
НА ПЕРВУЮ ПОКУПКУ!
Подпишись прямо сейчас и получи
промокод с 🎁 подарком от
Ярмарки Продуктов!
    ПОЛУЧИТЬ!