5 благодетелей апельсина

Очень много витамина.

Стимулирует естественную защиту нашего организма. Его отличный уровень витамина С — мощный антиоксидант, который повышает иммунитет, способствуя выработке антител. Один апельсин покрывает более половины рекомендуемого количества для пожилых людей, а именно 120 мг. Помимо поддержания иммунной функции, этот витамин участвует в профилактике рака.

Укрепляет вены.

Именно благодаря богатству флавоноидов, антиоксидантных соединений семейства полифенолов, этот цитрус сохраняет нашу венозную систему. И его козыри не только в его мякоти. Его кора содержит ароматические вещества (d-лимонен), которые действуют как антиоксиданты, защищая вены и капилляры. Последние даже часто входят в состав венотонических препаратов.

Укрепляет кости

Он относится к числу фруктов, которые лучше всего выделяют свой кальций (40 мг / 100 г) в организм, поскольку его отношение кальция к фосфору 2,5 представляет собой оптимальное значение для правильного усвоения этой минеральной соли. Кроме своей лимонной кислоты также повышает свое усваивание.

Помогает остановить анемию

Дефицит железа (анемия) следует тщательно контролировать у пожилых людей, поскольку он вызывает усталость и риск дискомфорта или падения.

Противовоспалительный

В дополнение к их антиоксидантным и иммуностимулирующим свойствам, его флавоноиды обладают сильными противовоспалительными эффектами, полезными для борьбы с приступами хронического воспалительного ревматизма или ревматоидного артрита.

Сырые лучше, чем приготовленные

Приготовление этого цитруса сводится к удалению большей части его витамина С, ценного зимой, потому что противовирусный ! Кушайте его необработанным, чтобы съесть мякоти столько же, сколько его цедры.

[vc_separator][products columns=»4″ orderby=»title» order=»ASC» ids=»3476, 3483, 3487, 6262″]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Заполните поле
Заполните поле
Пожалуйста, введите корректный адрес email.
Вы должны согласиться с условиями для продолжения

Меню
ПОЛУЧИ ПОДАРОК 🎁
НА ПЕРВУЮ ПОКУПКУ!
Подпишись прямо сейчас и получи
промокод с 🎁 подарком от
Ярмарки Продуктов!
    ПОЛУЧИТЬ!